HỌC CÁCH CẢI BIẾN TỪ TRONG "TÂM"

Cổ nhân thường nói: “Tướng tùy tâm sinh, mệnh tùy tâm tạo”, để thấy rằng vận mệnh của đời người có thể được thay đổi tùy thuộc vào sự cải biến từ trong tâm…

Một người muốn sống vui vẻ, nhất định phải có một tâm thái tốt. Người xưa có câu: “Nếu sự thật không thể thay đổi được, thì chỉ có thể tự thay đổi bản thân!”. Thay đổi bản thân cũng là cách tốt nhất để cải biến vận mệnh của chính mình. Đây là hình thức cải mệnh gốc rễ nhất.

Vậy như thế nào để điều chỉnh tốt được tâm thái của bản thân?

Phải học được cách quên: Đừng canh cánh trong lòng những chuyện quá khứ không đáng nhớ. Những chuyện quá khứ là những chuyện đã xảy ra, không thể thay đổi được, hãy để nó qua đi, như vậy mới có thể giảm thiểu được rất nhiều sự phiền não, trong lòng mới có thể nhẹ nhàng, thoải mái.

"Để có được tâm thái tốt, hãy giảm bớt những cảm xúc tiêu cực". Vậy làm thế nào để giảm bớt những cảm xúc tiêu cực này?

1. Học cách trở nên tĩnh lặng

Hãy giữ cho những suy nghĩ của bản thân tĩnh lặng xuống, giảm bớt ham muốn trong cuộc sống của bản thân. Một khi ham muốn được giảm xuống thì cơ hội sẽ càng nhiều, giống như câu “lùi một bước, biển rộng trời cao” vậy!

2. Yêu thương, trân quý bản thân nhiều hơn

Chỉ có yêu thương, trân quý bản thân mình mới có năng lượng để yêu thương trân quý người khác. Nếu có đủ năng lực, hãy thường xuyên giúp đỡ người khác, như vậy bạn sẽ nhận được niềm vui, có nhiều niềm vui là cách giảm sức ép của cuộc sống.

3. Bảo trì tâm thái bình tĩnh

Mỗi khi gặp những sự tình không vừa ý, hãy bình tĩnh! Đời người, ai cũng gặp những sự tình không vừa ý, những chuyện phiền muộn, ấm ức ? Thuận theo tự nhiên để đối đãi với cuộc đời, bạn sẽ giữ được tâm thái bình tĩnh.

4. Đừng so sánh bản thân với người khác

Trong cuộc sống, đừng so sánh bản thân với người khác, cũng đừng có ước ao được như họ. Ai cũng có ưu điểm riêng của bản thân mình, ai cũng có nỗi niềm sâu kín riêng mà người khác có thể không biết.

Một khi so sánh, chúng ta thường hay lấy điểm yếu của bản thân mình để so sánh với điểm mạnh của người khác, từ đó sinh ra chán ghét bản thân, mất niềm tin, trở nên yếu đuối.. điều đó chỉ làm tổn hại chính tâm thái của bản thân mình mà thôi!

5. Đọc sách nhiều hơn

Đọc sách cũng là một quá trình hấp thu dinh dưỡng. Đọc sách tốt, bạn sẽ hấp thu được dinh dưỡng tốt, nuôi nấng được một tâm hồn cao thượng.

6. Phải có lòng tin

Bất luận gặp phải điều gì phải có lòng tin ở chính mình, đừng coi thường bản thân. Người xưa có câu: “Nếu bạn muốn mình trở thành người như thế nào, chỉ cần cố gắng thực hiện, bạn sẽ đạt được điều đó!”. Con người một khi mất lòng tin, không tin tưởng mình làm được điều gì thì ngay cả việc bắt tay vào họ cũng không dám, chứ nói gì đến chuyện thành công.

7. Trân quý người bên cạnh

Mỗi người đến bên bạn đều là có duyên phận! Dùng tâm thái “không làm tổn thương người khác” để đi đối đãi với mọi người, mọi người lẽ nào lại không đối tốt trở lại?

8. Dụng tâm từ để đối mặt với cuộc sống

Chỉ có dùng thật tâm, dùng tình yêu thương, dùng nhân cách tốt đẹp để đối mặt với cuộc sống thì cuộc sống của bạn mới trở nên đặc sắc hơn! Mỗi ngày cần bảo trì một tâm thái vui vẻ, lạc quan! Nếu như gặp những sự tình phiền lòng, hãy học cách vỗ về chính mình, tấm lòng rộng mở sẽ khiến bạn mạnh mẽ tự tin hơn để vượt qua.

Muốn có một tâm thái tốt, hãy dùng “lòng biết ơn” để nhìn thế giới, dùng “trái tim thiện tâm” để nhìn thế giới, không tính toán được mất, cảm động trước hết thảy việc làm của người khác. Khi ấy vận mệnh của bạn nhất định cũng trở nên tốt hơn! Đừng chờ đợi đến khi có thật nhiều mới bắt đầu chia sẻ.

Nguồn internet